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Aktuelle News

Trainingszeit

veröffentlicht am 20.02.2020
Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?
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Herz

veröffentlicht am 12.02.2020
So trainieren Sie richtig
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Eis

veröffentlicht am 04.02.2020
Am 01. Februar ist der „Eis-zum-Frühstück-Tag“ – ja richtig gelesen! Eis zum FRÜHSTÜCK! In Vorfreude auf den Frühling wäre ein leckeres Eis gar nicht so schlecht, oder?
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Pause

veröffentlicht am 29.01.2020
Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
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Schlau

veröffentlicht am 21.01.2020
Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
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Irrtum

veröffentlicht am 13.01.2020
Wir klären auf und machen Schluss mit Vorurteilen, die schon zu lange den inneren Schweinehund tätscheln und uns ein Anliegen sind: Fitnessirrtümer!
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Gesund

veröffentlicht am 03.01.2020
Wie gesund oder ungesund ein Lebensmittel ist, hängt von mehreren Faktoren ab.
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Gesundheit

veröffentlicht am 27.12.2019
Silvester steht vor der Tür! Damit sagen wir danke, an all unsere Mitglieder, Trainer und das gesamte Team!
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