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Aktuelle News

Knusper-Müsli selbst gemacht: Lecker und gesund!

veröffentlicht am 29.05.2024
Gibt es einen besseren Start in den Tag als eine große Portion Knusper-Müsli mit leckerem Obst?
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Monat Mai: Mental Health Awareness Month – Monat der psychischen Gesundheit

veröffentlicht am 09.05.2024
Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.
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Fett – so verlieren wir es wirklich!

veröffentlicht am 21.04.2024
Weißt du, wie verbranntes Fett vom Körper ausgeschieden wird? Grundsätzlich sind Fett-Moleküle aus Sauerstoff und Kohlenstoff aufgebaut.
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Öffnungszeiten und Programm über die Osterzeit

veröffentlicht am 22.03.2024

Wir freuen uns sie auch über die Feiertage recht herzlich bei uns willkommen zu heißen.

Für das Osterprogramm bitte einmal bei uns im Studio anmelden, dieses finden sie auf der nächsten Seite.

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Pre-Workout-Power

veröffentlicht am 10.03.2024

Eine kleine Mahlzeit/ein Snack vor dem Training ist sinnvoll für maximale Leistung und maximalen Muskelaufbau.

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Abendsnacks zum Abnehmen!

veröffentlicht am 27.02.2024
Bist du auch auf der Suche nach einem leckeren Snack, mit dem du abends deinen Hunger stillen und deinen Schlaf fördern kannst, ohne deine Abnahme zu gefährden? Wir haben drei leckere Snack-Vorschläge für dich, die alle deine Anrpüche erfüllen.
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Frühsport – sinnvoll oder nicht?

veröffentlicht am 18.02.2024
Wenn du morgens Sport machst, setzt eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein, die positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und Fitness haben können.
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Fit mit Ziel

veröffentlicht am 03.02.2024
Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus!
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